• 発売：2021/10/13
• 定価：1430円（税込）
• ISBN/JAN：978-4-8236-0223-8

さつまいも親善協会会長の鈴木絢子が韓国で流行っている
「コグマ（さつまいも）ダイエット」の秘密をおしえます！

鈴木さんは高校時代から24年間、365日、さつまいもを食べ続けているおかげで、現在でも身長156cm、体重43kgという体型を維持しています。

その彼女が、実は美容食でもある‘さつまいも’のおいしい食べ方（レシピ）や栄養などについて記していきます。

かつては「イモっぽい」「太る」などと、あまり良いイメージがなかった‘さつまいも’
それがいつの間にか一新！
いまや若い女性の「きれい」の救世主になりつつあります。

痩せたい人はさつまいもを食べよう！

【著者・作家】
鈴木絢子

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